# - heute - 03:43:03ich dachte erst ich brauch ein hilfsmittel aber es geht ganz normal mit der hand, etwas hinhocken damit ich einen besseren winkel mit dem arm hab, haube innen auf machen eine hand unter und hoch ziehen und mit der anderen hand bis zumdaumen unter und mit dem mittelfinger aufmachen ! geht wunderbar und ohne probleme
